Heel lang was ik iemand die niets moest hebben van mediteren. Ik kende wel veel mensen die dat deden, en dan knikte ik bedachtzaam als ze het erover hadden. Maar intussen dacht ik: geen tijd, geen zin, gedoe, stilzitten is niet mijn ding. Totdat ik ontdekte dat er ook geleide visualisaties bestaan. Dit is ook een vorm van meditatie. Hierbij gaat het niet zozeer om het leeg krijgen van je hoofd, maar meer om het verkrijgen van inzichten. Bovendien werken deze meditaties in op je onbewuste, waardoor echte transformatie mogelijk is. Deze vorm van meditatie bleek ik heel erg leuk te vinden! En ja, het is wel stilzitten. Maar het voelt meer als een reis die ik dan onderneem. Omdat ik er inmiddels zo van houd, en omdat het een toegankelijke manier is om met je onbewuste in contact te komen, heb ik een meditatie voor je gemaakt. Ik ga er binnenkort nog meer maken, dus houd mijn website goed in de gaten! Je kunt je hiernaast (of op je mobiel: hieronder) ook inschrijven voor mijn eyeopener, dan lees je vanzelf zodra ik er weer een gemaakt heb.
Hartewens
In deze meditatie ontdek je jouw hartewens. Jouw hartewens is bekend in jouw onbewustzijn. Soms is die wens zo duidelijk, dat je die allang weet. Maar soms zijn zaken niet wat ze lijken. En blijkt jouw persoon diep van binnen een andere wens te hebben dan je dacht. Ook kan het zijn dat jouw hartewens zonder dat je dat in de gaten had, is veranderd. Soms weet je juist niet meer wat je nou wilt. Jouw hartewens bepaalt hoe je in het leven staat. De energie van jouw leven vibreert mee op die wens. Daarom is het fijn te weten wat jij diep van binnen wilt. Zo kun je jouw leven meer in balans brengen. Wat is jouw hartewens op dit moment? Neem even een moment voor jezelf en ga lekker zitten of liggen. Zorg dat niemand je stoort. En beluister dan deze meditatie. Veel plezier!